Kako vožnja motora utječe na ljudski mozak i tijelo

Motocikli.

Za većinu ljudi ta riječ priziva sliku brzine i opasnosti. Iako smo svjesni opasnosti vezanih za vožnju motocikla za nas motoriste to je terapija. Dali ste ikada vidjeli motore ispred psihijatrijske klinike, niste, vjerojatno i nećete. Danas ćemo istražiti zašto je to tako kroz znanost, tj. znanstveno dokazane terapeutske učinke vožnje motocikla.

Možemo krenuti s najvećim neprijateljem modernog života: stresom.

Kada smo pod stresom, naše tijelo otpušta hormon kortizol. Dugotrajno povišene razine kortizola povezane su s anksioznošću, iscrpljenošću, Debljanjem (posebno sala na trbuhu), problemima s pamćenjem, smanjenim imunitetom, visoki krvni tlak. pa čak i bolestima srca.

Kako vožnja motocikla mode promijeniti taj nepovoljan proces?

Istraživači su mjerili razine hormona kod vozača prije i nakon vožnje.

Rezultat: samo 20 minuta vožnje smanjilo je biološke pokazatelje stresa za 28%. Što to znači?

Vožnja motocikla djeluje poput pauze za stres u tijelu.

Tijekom vožnje mozak otpušta cijeli koktel kemikalija dobrog osjećaja — endorfine i adrenalin.

Radi se o hormonima koji djeluju kao prirodni analgetik i snažni boosteri raspoloženja, sve u jednom. Studija je pokazala da vožnja smanjuje razinu stresa i dovodi do općeg osjećaja sreće. Ja to zovem Istinska radost. Ukratko: vožnja motocikla djeluje kao kemijski reset za mozak.

Jeste li ikada bili toliko uronjeni u neku aktivnost da je vrijeme jednostavno nestalo?

Psiholozi to stanje nazivaju “flow” — trenutak u kojem smo najproduktivniji i često najzadovoljniji. To je trenutak kada radimo nešto s guštom i fokus na taj rad nam je na to 100%.

Današnji vozači automobila su u katatoničnom stanju vječno pod distrakcijom mobitela, radija i ostalih “gadgeta” koji kradu pažnju.

Na motociklu to jednostavno nije moguće. Da bismo ostali sigurni, mozak mora biti 100% prisutan u sadašnjem trenutku. To se zove senzorni fokus

Iscrtavanje putanje kroz zavoj, nagib motocikla, smjer vjetra, potencijalne opasnosti na asfaltu, kretanje drugih vozila i još mnogo toga— sve se to obrađuje u stvarnom vremenu. Usmjereni fokus na vožnju motora i sigurnosti jer mi nemamo oklop koji nas štiti. Ta intenzivna usmjerenost jednostavno utiša sav ostali mentalni šum:

stres s posla, osobne brige, strahovi budućnosti i žaljenja prošlosti odmah nestaju.

Ostajemo samo mi i motocikl transformirani u jedno biće i sadašnji trenutak. To je mentalno čišćenje. I zato možemo reći da je vožnja motora čista aktivna meditacija.

Vožnja ne smiruje samo um — ona ga i izoštrava jer vožnja motora je trening cijelog mozga. Npr. pri ulasku u zavoj, mozak u djeliću sekunde mora računati na brzinu, liniju, točku kočenja, nagib i tamo gdje želimo izaći iz zavoja.

Znanstvena studija Sveučilišta u Tokiju koju je proveo dr. Ryuta Kawashima u partnerstvu s tvrtkom Yamaha gdje su vozili motor 2 mjeseca, pokazala je da su muškarci koji redovito voze motocikl imali značajno bolje kognitivne funkcije od onih koji ne voze.

Pamćenje i prostorna orijentacija bili su posebno poboljšani.

Vožnja potiče stvaranje novih neuronskih veza između različitih dijelova mozga, čineći um agilnijim i otpornijim na starenje.

- Aktivacija mozga: Vožnja motocikla zahtijeva visoku razinu budnosti i brzo rješavanje problema, što aktivira prefrontalni korteks - dio mozga odgovoran za pamćenje, pažnju i izvršne funkcije.

- Poboljšanje memorije: Sudionici (u dobi od 40 do 50 godina) koji su svakodnevno vozili motocikl na posao tijekom dva mjeseca, poboljšali su svoje rezultate na testovima kognitivnih funkcija za više od 50%.

- "Pametno starenje": Dr. Kawashima je zaključio da redovita vožnja može spriječiti rani nastanak demencije i Alzheimerove bolesti jer mozak vozača ostaje "treniran" zbog stalne stimulacije. Svaka vožnja postaje ulaganje u mentalnu dugovječnost.

Iznad svih mjerenja i grafova postoji još nešto — osjećaj.

Osjećaj potpune kontrole, slobode izbora vlastitog puta, povezanosti sa svijetom koji nas okružuje. Kada se vozite autom predivnim krajolikom to je kao da gledate sliku, a kada se vozimo motorom, mi smo u slici. Predivni prirodni krajolici se stalno izmjenjuju i masiraju nam mozak, konstantno na udaru vjetra gdje osjećamo svaki stupanj promijene temperature, mirisi crnogoričnih šuma pa sve do mirisa Jadrana rezultiraju jednim posebnim osjećajom. Osjećajem istinske radosti koji nas vraća u djetinjstvo kada je sve bilo jednostavnije. Kada uz to dodamo činjenicu da putujemo na razne destinacije i ništa nas ne može zaustaviti.  Bez obzira koju destinaciju odaberete, motocikli su spremni da vas tamo odvezu. Osjećaj bratstva je nešto posebno u motorističkoj zajednici, to je jedina zajednica gdje bez obzira na spol, nacionalnost, vjeru ili rasu motoristi se uvijek pozdravljaju i normalno je da kada vidite nekoga na motoru da mu priđete i počnete noramnlo razgovarati kao da se već poznajete jer svi imamo taj osjećaj poveznosti ili bratstva. Također mogu osobno posvjedočiti o prijateljstvima koja su mi promijenila život iz korijena i odvela me na potpuno novi put gdje sam proživio jedne od najljepših trenutaka u svom životu. Takva prijateljstva traju do kraja života i nisu fake kao većina stvari u današnjoj matrici svijeta.

Vožnja motocikla nije samo kretanje od točke A do točke B.

To je jedno holističko iskustvo koje:

- smanjuje hormone stresa

- uvodi mozak u meditativno stanje

- poboljšava kognitivne sposobnosti

- i unosi snažan osjećaj slobode u duh čovjeka

Možda najbolja terapija ipak ne leži na kauču —nego čeka nas na dva kotača, na otvorenoj cesti.

Predsjednik udruge

Tomislav Marunica